Видео ютуба по тегу कम समय में अधिक नींद प्रदान करने वाले ध्यान की विधि

8 घंटे की नींद एक मिथक है (नींद कम करने के टिप्स के लिए कैप्शन पढ़ें)
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5 मिनट में सो जाओ! डॉ. मैंडेल
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जल्दी से कैसे सो जाएँ! डॉ. मैंडेल
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नींद का कोटा कम करने की आसन विधि / How to reduce Sleep Time?
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How to Control Sleep | कम नींद में अधिक ऊर्जा
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नींद कम करने के लिए 4 टिप्स | 8 Hours Sleep Is A Myth | Sadhguru Hindi
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